Galletas de Sésamo y Avena

April 20, 2012 Dulce

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¡Prepara tus propias galletas saludables! Exquisito sabor y con los beneficios de la Avena.

Porciones: 24 unidades

Minutos: 10

Ingredientes:
  • 2 tazas de Avena Quaker Tradicional (180g)
  • 1 taza de semillas de sésamo tostadas (50g)
  • 6 cucharadas de miel (48g)
  • 6 cucharadas de aceite (60g)
  • 5 cucharadas de azúcar morena (50g)
Preparación:
  • Mezcla la Avena Quaker con los ingredientes restantes hasta que se forme una masa.
  • Enmantequilla la lata del horno y coloca la masa aplanándola con la ayuda de un rodillo formando un cuadrado de 0,5 cm de espesor aproximadamente.
  • Mete la lata al horno y déjalo cocer durante 20 minutos en el horno precalentado a una temperatura moderada de 180 ºC.
  • Retira la lata del horno y, mientas aún esté caliente la masa, córtala en cuadrados.
  • Deja que se enfríe y sirve.
  • Consejo: si quieres darle un aspecto más entretenido, envuelve los cuadritos en papel celofán.
Información nutricional:

Porción: 1 unidad

  • Calorías: 73 Kcal
  • Fibra: 0,9 g
  • Colesterol: 0 mg