Porciones: 10

Minutos: 15

Ingredientes:

Para el Paté de Hierbas Frescas:

• 1 taza de Avena Quaker Instantánea (85g)
• 1 taza de yogur natural (200 g)
• 6 ramitas de tomillo
• 1 ramito de romero
• 10 hojas de albahaca
• 6 ramas de orégano fresco y picado
• 200g de queso cottage
• Sal y pimienta

Para el Paté de Tomate y Albahaca:

• 1 taza de Avena Quaker Instantánea (85g)
• 2 tomates sin semillas (150g)
• 200g de queso cottage
• 10 hojas de albahaca
• Sal y pimienta

Preparación:

Pate de Hierbas Frescas:

• Mezcla la Avena Quaker con el yogur y las hierbas, además de sal y pimienta, hasta que quede una pasta suave. Incorpora el queso cottage y sirve la preparación sobre pan tostado.

Paté de tomate y albahaca:

• Bate todos los ingredientes en la licuadora hasta que se forme una pasta suave. Sirve con tostadas.

Información nutricional:

Hierbas Pate Fresco, 2 cucharadas de sopa 30g

Porción: 50g (1/2 taza)

• Calorías: 40,34 kcal
• Fibra: 0,54g
• Colesterol: 0,75mg

Paté de Tomate y Albahaca, 2 cucharadas de sopa de tomate, 30g

Porción: 50g (1/2 taza)

• Calorías: 34,30 kcal
• Fibra: 0,70 g
• Colesterol: 0g